Büyük küçük herkesin süt ve süt ürünlerini tüketmesi gerekiyor bebeklik döneminden itibaren çoğu kişinin de bildiği gibi süt çok önemli kalsiyum kaynağı olduğu için aynı zamanda menapoz döneminde de kadınların kalsiyum ihtiyacı oldukça yüksek oluyor...inek sütünün yanında keçi sütü de fındık sütünün de çok faydalı olduğu bilimsel olarak gerçekleşti....özellikle yağsız ya da laktozsuz sütün de faydalı olduğunu da birçok bilim adamı söylemiş ama yapılan son araştırmalar aslında yağlı hatta pastörize olmayan #süt daha çok faydalıymıs bende sütü çok seven biri olarak yağsız alırdım önceleri şimdi ama ayırt etmiyorum yoğurt yapmak için annemin aldığı sütten de içiyorum mesela

Ben laktozsuz süt içenlerdenim diğer sütler bana yaramıyor hemen midem bozuluyor ve sindirim problemi yaşıyorum.

Süt evet sağlık demek ama günümüzde iyi süt mü kaldı ki

hangi süt daha iyi bilmiyorum fakat a101'de satılan birşah süt kesinlikle iyi değil. 2 günde şişiyor.

pınar süt içmek ya da süt içmemek kadar keskin bu ayrım benim için. süt önemli bi mesele. her süt alınmaz.

yarım yağlı yerine tam yağlı süt tercih etmeli ve bilindik markalardan şaşmamalı. ister için ister tatlı yapın direkt lezzetini etkiliyor.