Kış mevsimi kendini Kasım ayından itibaren göstermeye başladı diyebiliriz çoğu yerde kar da göründü artık kendimize daha çok dikkat etmenin zamanı geldi..kışın en çok hastalık sebebi olan şeylerin başında sağlıklı ve yetersiz beslenme geliyor..bol.meyve sağlam bir bağışıklık demektir..mesela kemik düğü yapıp doğal ev yapımı çorba ile bağışıklık artirilabilir ..bitki çayları ve c vitamini dr derken hepsi de sizin için ise yaramiyorsa yapmanız gereken kış başlamadan en etkili grip aşısı olmaktır..ben iki senede bir vurdururum etkisini görüyor insan mikroplara bağışıklıginiz oluyor ...

Bence grip asisi bos ve ise yaramiyor. Onun yerine sifa gibi olan sebzelerden beslenmek cok daha mantikli.

sadece mevsim meyvelerini posasıyla tüketmek, dikkatli beslenmek ve soğuktan korunmak yetecektir.

Maalesef havalar aniden soguyunca hastaliklar da basladi. Bende haftasonu hastaneye gittim ve herkes grip olmus.