İnsan sağlığı için yoğurdun yerini bilen bilir. Bir defa metebolizmanın çalışması için mükemmel bir yardımcı. Özellikle kadınların her gün 1 kase yoğurt yemeleri şart derim. Ben de buna elimden geldiğince tüketirim. Şimdi ise yoğurt yerken zayıflamanın da mükemmel etkisi için bir tarif vereceğim. İçeriğin de o kadar faydalı ilaveler var ki siz de buna onay vereceksiniz. Zencefil zerdeçal tarçın gibi ürünler ile mükemmel zayıflatma etkisi ile sizin hem sağlıklı zayıflamanızı hem de lezzetli bir tat ile öğün geçirmenizi sağlar. Şimdi yoğurt ile gelen zayıflama ile ilgili gerekli malzeme listesi; 3 kaşık yağsız yoğurt ( ev yapımı daha iyi oluyor ) 1 çay kaşığı saf zeytinyağ 1 çay kaşığı toz zencefil 1 çay kaşığı toz zerdeçal 1 çay kaşığı toz� tarçın Şimdi hem zayfılatan hem de besleyen mükemmel yoğurdumuzun yapılmasına başlama zamanı. � Bir kabın içine bütün malzemeleri koyup çok iyi bir şekil de karıştıralım. Bu karışım iyice karışana kadar karıştırmayı ihmal etmeyin zaten mama halini alacak. 2 hafta boyunca öğle ve akşam yemeklerinden 1 saat kadar önce aç karnına tüketin. 2 hafta kullanımdan sonra 1 hafta muhakkak ara vermeniz lazım. 2-3 kilo vermeniz düzenli olarak kullanım ile mümkün olacaktır. Metebolizmayı hızlandıran ve yağ yakıcı özellikleri var. Bu da kilo vermeye destekleyen bir yardımcı olacaktır. Bu gıdayı tüketirken de muhakkak sağlık ocağında en azından doktorunuza sorun deriz. Ne de olsa içeriğin de bulunan ürünler sizi olumsuz etkileyebilir.

oldukça kolay malzemeleri var ama yoğurt ve zencefil bilemedim şimdi yan yana nasıl olur özelliklede zayıflamak istenildiğinde.

Bir arkadaşım uygulamıştı bu kurü ve gerçekten 3 ay içinde inanılmaz derecede zayıflamıştı görenler şok falan oluyordu ama düzenli yapılması gerekiyor ve bildiğim kadarıyla herhangi bir zararı da yok vücuda..

Bu ne zencefilmiş her sağlıklı şeyin içersin de muhakkak zencefil geliyor.Ben önceden üzerine fazla düşmezdim ama artık çayı olsun kendisi olsun tüketmeye önem veriyorum.

zencefil vücudun içinde kalorifer gibi oluyor adeta. zaten yoğurdun faydaları malum. iyi bir ikiliye benziyor. denenmeli.