Ne yazık ki yatağa girip uyuduğumuzu sansak da aslında uyumak olarak algılamak hatalı. Bir defa uyumanın da kalitesi söz konusu. Kalitesiz uyku tüm hayatımızı etkilemekte ve çeşitli hastalıklara davetiye çıkaracağını asla unutmayın. Hipertansiyon, kalp rahatsızlıkları riskini arttırmakta, dikkat dağınıklığı, yorgunluk ve benzeri birçok yolla da hayatımıza negatif etki ettiği oldukça bilindik sorunlardır. Gece uyuyacağınız 8 saatlik uyku bu etkileri yok etmede oldukça büyük önem taşımaktadır. Yapacağınız bu kür ise size çok yardımcı olacaktır. Kürümüz sadece organik bal ve Himalaya tuzundan meydana gelmesi de kolaylık sağlar. Her akşam yatmadan önce bir yemek kaşığı almanız sağlıklı ve kaliteli bir uyku için yeterli olacaktır.� Himalaya tuzu doğal ve işlenmemiş haliyle 84 önemli mineral içerir ve bunların hepsi vücudumuz için de çok önemli.� Toksin üretmeden emilebilen bu maddeler, melatonin ve seratonin seviyesi ile kan basıncının da düzenlenmesine yardımcı olacaktır. Hazırlanışı ise oldukça basit: -1 çay kaşığı pembe Himalaya tuzu -5 çay kaşığı organik bal Bu ikisini karıştırıp yatmadan önce bir yemek kaşığı ister doğrudan ister su ile tüketmek yeterli olacaktır. Rahat uyuyup enerjiyle dolu uyanmanın keyfini çıkarmak da sizin elinizde. Sabahları erken yatmanıza rağmen o yorgun hiç uyumamış gibi yataktan kalkmalar son bulacaktır. Bu saye de güne daha zinde ve sağlıklı başlamanız da mümkün olacaktır.  

Aaaa tam benim yaşadığım bir olay ya ne yapsam bir türlü yorgunluğumu atamıyorum üstümden ya bakalım hemen bu akşam deneyeceğim (tabii himalaya tuzu bulursam) umarım faydasını görebilirim..

normal tuz yerine artık hep himalaya tuzu öneriliyor. annem de kullanıyor yemeklerde ben biraz alışamadım çok tuzlu gibi geliyor ayarını iyi yapmak lazım yemeklerde.

oldukça kolay bir yöntemmiş bende deneyeceğim ama bu yorgun uyanma ve dinç kalkamama en çok geç uyuduğumuz için olabilir bence.

gerçekten etkili mi bilmiyorum ama mutlaka denemem gerek bunu. tam ihtiyacım olan şey diyebilirim.

Benim en büyük sorunlarımdan biri sabah sanki dayak yemiş gibi uyanmam ben bu genelde geç uyumaya bağlıyodum ama yok sorun geç uyumamda değilmiş çünkü bir haftadır erken uyuyorum ve aynı sorunu yaşıyorum

Ne kadar uyursam uyuyayım sabah bir yorgunluk muhakkak oluyor ve uzun sürede üzerinden atamıyorsunuz.Bu yöntemi deneyeceğim umarın işe yarar.