süt genellikle� şekersiz ve ekmeksiz tüketilir� tabii o zaman zayıflatır

evet ve sütün doyurucu özelliği var ben ne zaman süt içsem açlığım gider

Zayıflamak isteyenler yemeklerden önce sütü sıcak içsin

süt tamamen amino asitten olusur buda yağ degil kas yapar oyuzden evet sık tuketildiginde kas yapımında yardımcı

Sanmıyorum ya da zayıflatın demeyelim doyurucu diyebiliriz belki kas yapımına yardımcı olduğu için yağ olarak depolanmaz vücutta ve yüksek kalsiyum içerdiğinden yağ yakmaya yardımcı olabilir

Detaylı bilgim yok fakat zayıflattığını sanmıyorum. Hatta kilo aldırıyor bile diyebilirim çevremdeki gözlemlere dayanarak

Eger gercekten boyle bir ozelligi varsa super.cok fazla icmiyorum sutu.ama su ama zayiflamak sart..cok zor zayiflamak..diyet yapmak..o zaman sut icemeye ozen gostermek lazm

Öyle bir etkisi olduğunu düşünmüyorum. Süt kalsiyum olarak zengin bir içecek.