
spordan önce enerji
akşam 6 civarında işten çıkıp 7 gibi spor salonunda oluyorum. spordan sonra yemek yemek için vakit kalıyor ama spordan önce atıştırmak gerekiyor. spor öncesi en sağlıklı enerjiyi kuruyemiş ve meyvelerden almak mümkün, tabi düşük kalorili olmak kaydıyla. ben bi süredir peyman fit mix ile bu enerjiyi sağlıyorum (2 avuç). her paket taze ve yüksek besin değerine sahip. tavsiye ederim.
Peyman Kuruyemiş için
- 7 yıl önce