http://www.demetdemircioglu.com/wp-content/uploads/2012/11/Resim132.jpg

masa başı çalışan arkadaşlar tavsiye ederim

paylaşımın için teşekkürler

hareketsiz çalışmak sağlık proplemleri yarattığından bu spor hareketlerini tekrarlamada fayda var

katılıyorum

masabaşı sabit çalışmak insanlar üzerinde yorgunluk ve kaslarda ağrı yaratıyor gerçektende

iş çıkışıda spor yapmamızda iyi gelir

Gerçektende ofis içinde sabit çalışanlar için bu hareketler iyi gelecektir.

ben bir ara yapıyordum ama artık pek yapmıyorum

teşekkürler gerekli