Diyet listesinde barsakları çalıştıran meyvelerin bulunmasının yanında çorba ağırlıklı. İçilen limonlu sular insülin salınımını azaltıp açlık hissini geciktiriyor.Fakat bu diyet, kalp ve şeker hastalarına, hamile kadınlara ve emziren annelere yasak.Diyet Listesi:Sabah: 1 bardak ılık limonlu su, 1 bardak portakal ve greyfurt suyu karışımı, 2 dilim taze ananas, 6 tane çilek ve 2 kaşık yulaf ezmesi.Ara: 1 bardak ıhlamur, papatya ve melisa yaprağı çayı, 1 bardak ılık su ve 1 çay kaşığı zencefil tozu ile hazırlanmış çay.Öğle: 2 bardak su, 2 kâse sebze çorbası, bol yeşil salata (avokado, turp, taze soğan, tere, roka, maydanoz, domates, yağ ve limon).Ara 1: 3 tam ceviz (Aralar birer saat ara ile).Ara 2: 2 dilim ananas, 1 elma, 1 bardak zencefil tozu çayı.Ara 3: 1 dilim tam buğday ekmeği, 1 dilim peynir, domates, salatalık ve maydanoz, 1 bardak papatya çayı.Akşam: 2 bardak su, 2 kâse sebze çorbası, 1 porsiyon sebze haşlama (tercihe göre üzerine az zeytinyağı, bol limon ile ketentohumu eklenebilir), 1 kutu probiyotik yoğurt.Ara: 2 dilim ananas, 15-20 adet siyah çekirdekli üzüm, 4 taze kayısı, 2 bardak ılık limonlu su.

limonlu su sabahları özellikle içildiğinde çok zayıflatıyor

Su tüketimi sağlığımız için çok faydalı ama uygulanan bu diyet mide rahatsızlığı olanda uygulayamaz bence..

Limonla ılık su karışımı gerçektende zayıflatıyor � bu şekilde arkaadaşım baya bir kilo verdi ama zaman alıyor...

bence gayet makul akıllıca bir diyet

limonlı su zayıflatır evet ama fazlası da mideyi mayıştırır. kilo vereyim derken cildinize, organlarınıza zarar vermeyin..

Bende zayıflamak istediğimde kendimi suya veriyorum ve vucüttaki tüm ödenelei ve şişlikleri yok ediyorum