Ispanak içeriginde A ve C vıtamını ıle demir ve magnezyum bulunduran ıspanak oldukca faydalı bır sebzedir..Lif kaynagı olan ıspanagın özellikle suy ...   devamı

İltihap giderici özelliği vardır.Zerdeçal karaciğer için yararlıdır. Karacigeri güçlendirir ve karaciğerden toksinlerin atılmasına yardım eder.Safr ...   devamı

önce karacigerinde leke var denmişti sonra böbrekte taş şimdi otaş pırlanta çıktı :):) ...   devamı