eğer spora başlamak istiyor ama kendinizi biraz ağırlaşmış ve enerjisiz hissediyorsanız yapmanız gerek şey sindirimi kolaylaştıran ve enerji veren bitki çayları arkadaşlar. son iki senedir bunu yapıyorum ve başarılı oldum. tavsiyem de #doğadan yeşil çay ve form çay

bu aralar tam düşünüp de adını koyamadığım şey. yaz geliyor ve artık canlanmak istiyorum fiziksel ve ruhsal olarak. yönetmini denicem mutlaka