• ‘Kronik öfke’ uzun süreli oluyor. Bağışıklık sistemini etkileyebiliyor ve psikolojik rahatsızlıktan kaynaklanıyor. • ‘Dolup taşan öfke’ ağırlaşan yaşam koşulları ile mücadele edememek ve başa çıkamamaktan meydana geliyor. • ‘Kendine öfke’ kişinin kendi hissettiği suçluluk duygusundan dolayı öfkenin kendine dönmesi anlamına geliyor. • Yargılayıcı öfke’ ye kişinin diğerlerine karşı kırılganlık hissi yol açıyor. • ‘Saman alevi’ türünden olanında ise öfkenin şiddeti aniden yükseliyor fakat çabuk yatışıyor.

heh tam benlik olmuş ama galiba imkansız

benim ki� Saman alevi..

öfkeli olan ve kendini durduramayan � ne yapmak istediğini � tam bilemeyenler için güzel bilgiler

bend ekendine öfke var kendimden başka kimseye kızamıyorum açıkçası sanki herşeyin kaynağı benmişim gibi. ama kurtulmanın altın kuraLLARI yazınca umutla açmıştım ama göremedim nasıl kontrol altına alınacağını� :(

iyi ki öfkeli değilim.