Turp evlerimizde daima kullanılan bir yiyecek türüdür ve turp un sayılamayacak kadar faydası vardır işte bu faydalardan bazıları Diğer sebzeler gibi, bedenin bazı kanser hastalıklarına yakalanma rizikosunu en aza indirger: Bu kanser türleri arasında akciğer ve kalınbağırsak kanserleri sayılabilir. Turp sağlıklı bir sindirim ve boşaltım sistemi için son derece önemli besin lifi bakımından oldukça zengin bir sebzedir. Yüksek oranda içerdiği antioksidan maddelerle kalp hastalığına yakalanma, felç geçirme ve katarakt illetine tutulma rizikolarını da önemli ölçülerde azaltır. içerdiği yüksek oranda demir ve folik asidiyle, kansızlığı ve ayrıca gebe kadınların spina bifida hastalığı taşıyan çocuk doğurma rizikosunu en aza indirir. içerdiği yüksek orandaki potasyumla, yüksek tansiyonu düşürür.

turp iyidir iyi salatayla harika gidiyor

Özellikle kışın en faydalı sebzesi severim

Evet çok faydalı olduğunu biliyordum, sarılığı da önlüyormuş, harika!

potasyum deposu ve kalp sağlığı için potasyum çok önemli. ama maalesef benim rahatsızlığımdan dolayı bana potasyum zararlı. bilinçsiz birisi olsam turp çok faydalı ye diyenlere uyup yesem ölebilirim belkide.. kendinizi tanımadan hiç bir bitkiyi herhangi bir saglık sorununuz için bolca tüketmeyiniz.

Özellikle de bağırsakları çok iyi çalıştırıyor � bunun yanında salatalara çok güzel renk katıyor..