klasik kahvaltının yerini tutmasa da sabah işe giderken vaktim olmadığından kahvaltımı coco pops ile yapıyorum. doyuru olmasına doyurucu ancak çok susatıyor. bi de fark ettim ki gün içinde acıktığımda hep çikolata istiyor canım. sanırım güne çikolatayla başlamaktan. en doğrusu bunu ara öğün olarak yemek.

Bence klasik kahvaltının asla yerini tutmaz şayet kahvaltı yapamayacak da olsak akşamdan bir ekmek arasını sabaha hazır edebiliriz

#cocopops ve diğer benzeri sabah kahvaltısı ürünleri bence sağlıklı değil çünkü içeriğinde çok fazla glikoz şurubu var bu da çok sağlıklı bir durum olmuyor onun yerine yulaf ezmesi gibi birşeyle süt ve kuruyemisle cesitlendirmek çok daha makul ve sağlıklı bence

Sabahları benim de hiç zamanım olmuyor ve hızlıca birşeyler yemek hiç yemeden güne baslamakdan çok daha sağlıklı bir durum en azından demir ve vitamin değeri oldukça etkili #cocopops da oldukça lezzetli gider hani süt ile

sabahları şekerli bir şeyler yemek yerine biraz spor yapıp birikmiş karbonhidratı vücuttan atmak daha yararlı. en iyi kahvaltı ise eskilerin yaptığı gibi çorba içmek.

benim tercihim corn flakes olurdu. yine de coco pops kaliteli kahvaltı konusunda bi nutella kadar kötü olamaz.

ben pek önermiyorum bu tarz şeyleri kahvaltı da yemeyi çünkü kahvaltı en önemli öğün ve bu nedenle atlanmaması ve geçiştirilmemesi gerekiyor. Kahvaltı denilince benim aklıma peynir zeytin kaymak bal menemenli sofralar geliyor hadi bu kadar mükellef yapamıyorsanız bile ekmek arası peynir domates yemenizi tavsiye ederim. Çünkü coco pops ya da corn flakes yemek vücudun direncini azaltıyor benim çok yakın arkadaşım bu şekilde beslendiği için hasta oldu 2 sene oldu anca yeni yeni kendine geliyor.

Yok bende bu şekilde bir kahvaltı yapmaktan yana değilim peynirli ekmek yemek bile daha sağlıklı