Yüzmek, karın kaslarını sıkıştırdığı için doğumu kolaylaştırıyor, özel bir durum söz konusu olmadığı sürece anne adaylarına bol bol yüzmeleri gerekiyor. Çok sıkı olmayan bir mayo ile serbest ve sırt üstü stillerde yüzmesinin hem anneyi hem bebeği rahatlatacaktır hem de � ve karın kaslarını sıkılaştıracaktır.

Çoğu uzman yüzmeyi öneriyor.

Yuzme bazen sakuncalı her gebelıkte degıl benım kardesım ıkız beklıyo dr ıkız gebelerde sancı acılma etken dogum olur dıye yasakladı

sakıncalıdır bence