Uykuya dalmada sorun yaşıyorsanız önereceğimiz bu çay tarifini deneyebilirsiniz. İşte gereken malzemeler: 1 bardak su 1� Çay kaşığı lavanta 4 Adet kuru papatya Suyu kaynatın ve içine bitkileri atarak 3 dakika bekleyin. Süzdükten sonra için. Yatmadan yarım saat önce bu çayı içerek rahatça uyuyabilirsiniz.

lavanta çay ilk defa duyuyorum hoş aroma ama içerken nasıl olur merak ettim doğrusu .

melisa çayı çok işe yarıyor bu konuda ben hep melisa çayı içerim uyku durumunda

Bazı günler hiç uyuyamıyorum bir çok şey denedim ama � faydasını alamadım � bunlarıda denerim � iyi oldu benim için

melisa cayı gercekten cok başarılı bu konuda ama bu tarıfı de deneyecegım

papatya gerçekten rahatlatıcı bir bitki eğer ki kedi otu denen bitkinin kokusuna katlanabilirseniz onuda tavsiye ederim çay gibi için

uykusuzluk cekenler için birebir.